Si estás pensando en montar y equipar un gimnasio en casa, seguro que te has preguntado si las plataformas de aerobic son una buena opción o no. Sabemos que la comodidad de entrenar en casa puede venir con sus dudas y es importante aclarar cuáles son sus pros y contras. Aquí vamos a hacer un repaso sobre cuándo estas plataformas son realmente útiles y cuándo pueden no serlo tanto, así como algunos consejos para sacarles el máximo provecho. Al final, tendrás una visión clara que te ayudará a tomar la mejor decisión para tu espacio de entrenamiento personal.
- Nuestra tabla de entrenamiento está hecha de plástico. Debido a la estructura estable, la capacidad de carga máxima es de 250 kg.
- 3 Niveles de altura ajustable: Nuestro paso aeróbico te ofrece tres alturas diferentes (11cm / 16 cm / 21 cm) para que pueda ajustar la altura de la plataforma a sus necesidades y a su nivel de forma personal.
- Plataforma antideslizante: La superficie de la plataforma antideslizante aumenta la fricción de zápatos durante sus ejercicios. Con pies de goma antideslizante bajo de tabla, puede reducen el riesgo de resbalar durante entrenamiento y dar una protección a su piso.
- Prepararse para la salud: ¡Este versátil plataforma aeróbico para fitness debería estar en la lista esencial de su gimnasio en casa! Es perfecto para rutinas de aeróbicos escalonados como estiramientos ,entrenamientos aeróbicos, o algunos entrenamientos de banco. Fácil de montar, sólo necesita unos minutos Usted puede comenzar su entrenamiento en poco tiempo.
- Versátil usos: El tamaño de plataforma es 110 x 42cm. Gracias a los tres ajustes de altura diferentes, nuestro stepper es adecuado para una amplia variedad de entrenamiento. Con este tamaño de máquina de salud, puede usarlo para todas sus rutinas de aeróbicos escalonados o como banco para ejercicios abdominales o de equilibrio.
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Ventajas de Usar Plataformas de Aerobic
Cuando se habla de hacer ejercicio en casa, la palabra “plataforma” puede que no suene emocionante al principio. Pero, ¿qué tal si te cuento que estas herramientas pueden cambiar el juego por completo? Se trata de esas “escaleras” que en un principio parecen un accesorio aburrido, pero que en realidad son aliadas perfectas para conseguir ese cuerpazo que tanto deseas. Usarlas no solo te ayudará a poner en forma tu corazón, sino que también te abrirá un abanico de posibilidades en tu rutina de entrenamiento. Vamos a ver por qué deberías considerar tener una en casa.
Mejora de la condición física y cardiovascular
La primera gran ventaja que tienen las plataformas de aerobic es su capacidad para mejorar tu condición física y salud cardiovascular. Aunque parezca sencillo, subir y bajar de una plataforma eleva tu ritmo cardíaco y desafía tus músculos, lo que se traduce en mejores niveles de energía y resistencia. Por ejemplo, imagina a un grupo de colegas en un taller de aerobic, siguiendo a tope al instructor. Se escucha la música, todos sonriendo y sudando la gota gorda. Después de unas semanas, esos mismos chicos no solo se ven mejor, sino que también pueden correr más tiempo sin cansarse, ¡una pasada!
Eso pasa porque, a través de este ejercicio constante, estás fortaleciendo el corazón y mejorando la circulación sanguínea, lo que disminuye el riesgo de enfermedades. Nada como saber que estás haciendo algo bueno por ti mismo, ¿no? Por si fuera poco, la variedad de ejercicios que puedes hacer en la plataforma permite que cada sesión sea única y mantenga a raya la monotonía.
Versatilidad para diferentes tipos de ejercicios
Si hay algo que destaca de las plataformas de aerobic es su versatilidad. Puedes hacer de todo, desde step ups hasta saltos de tijera pasando por ejercicios de fuerza, como algunos que se enfocan en las piernas y el abdomen. Así que, si eres de los que se aburre fácilmente con una rutina, las plataformas son perfectas para ti.
¿Te has fijado en que hay modelos como el TREXO Aerobic Step con altura ajustable y superficie grande? Este tipo de plataforma no solo te da más opciones para variar tus ejercicios, sino que también se adapta a tu nivel. Si recién estás empezando, puedes usarlo a una altura más baja y, a medida que te sientas más cómodo, subir un par de niveles. Eso sí, no te olvides de la seguridad, un modelo antideslizante como el HOMCOM añade un extra de tranquilidad para que puedas concentrarte únicamente en darlo todo.
En resumen, la practicidad de estos equipos realmente los hace un pase a un universo de ejercicios sin límites. No importa si eres un novato o un pro, las plataformas de aerobic te colocan en la senda ideal hacia un mejor desempeño físico.
- Superficie antideslizante: Superficie texturizada de goma o diseño de patrón en relieve, que ofrece un agarre sólido durante el entrenamiento, incluso al realizar movimientos intensos o rápidos.
- Altura ajustable para personalizar la intensidad: Incluye bases adicionales que permiten ajustar la altura en niveles,adaptándose a las necesidades del usuario.
- Material resistente y de alta durabilidad: Construida con plástico ABS de alta densidad, diseñado para soportar cargas pesadas, con una capacidad típica de hasta 150kg. Su estructura robusta garantiza que la plataforma no se deforme ni pierda estabilidad con el tiempo.
- Diseño compacto y fácil de transportar: Su tamaño estándar permite un uso eficiente del espacio, siendo lo suficientemente grande para ejercicios completos, pero compacta para guardarla en armarios, debajo de muebles o en esquinas.
- Uso versátil para entrenamientos variados: Ideal para ejercicios de step aerobics y rutinas de cardio, ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular y a quemar calorías. También es excelente para entrenamientos de tonificación muscular, como sentadillas, estocadas y ejercicios de fortalecimiento de piernas y glúteos.
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Desventajas de Usar Plataformas de Aerobic
A veces, la idea de hacer ejercicio en casa suena a un plan de lujo. ¿Quién no quiere hacer cardio desde el sofá? Pero antes de lanzarte de cabeza a comprar una plataforma de aerobic, hay algunas cosas que deberías considerar. No todo globo es de oro, y en este caso, hay desventajas que pueden arruinar el buen rollo de tu rutina de fitness.
Riesgo de lesiones si no se usa adecuadamente
Para algunos, la plataforma puede convertirse en la entrada a una vida fitness. Pero, si no eres cauto, también puede ser tu boleto a una visita al fisioterapeuta. Aquí entra en juego el riesgo de lesiones. Usar la plataforma de forma incorrecta, desde no calentar antes de empezar hasta una técnica pobre al subir y bajar, puede llevar a esguinces o golpes innecesarios. Así que, si no tienes claro cómo empezar o has optado por ese paso fulgurante sin supervisión, cuidado.
Visualiza esto: Juan, que apenas hace ejercicio, decide que hoy es el día de "darlo todo". Sin revisar un par de videos o sin calentamiento, empieza a hacer saltos sobre su plataforma. Veinte minutos después, se siente el rey del mundo, pero al día siguiente, ¡ouch! Esa rodilla no deja de quejarse. Aquí es donde entra el sentido común. Siempre es mejor empezar despacio, aprender la técnica adecuada y progresar con cabeza. Apostar por plataformas como el TREXO Aerobic Step, con su altura ajustable y superficie amplia, no solo es cómodo, también permite ir a tu ritmo sin arriesgarte a lesiones.
Limitaciones de espacio en el hogar
No hay nada peor que soñar con una sala de entreno y terminar en el salón con toda la familia mirando tu baile. Es que las plataformas de aerobic, aunque son geniales, pueden ser un poco parásitas de espacio. Si vives en un piso pequeño, puede que esta herramienta termine siendo más un estorbo que un aliado. Esa caja de cartón que pensabas que podía meterse bajo la cama, no siempre se comporta así.
Imagine a Marta, quien se molesta porque acaba de comprar un Step de Aeróbic Plataforma Steps Fitness, emocionada por hacer sus sesiones en casa. Pero cada vez que necesita moverlo para limpiar o hacer espacio, empieza a arrepentirse de esa compra. Su hogar ya parece un gimnasio improvisado, y lo peor es que las zapatillas que dejó por ahí han tenido más acción que ella.
Entonces, la clave aquí es planificar y medir. Antes de hacerte con una plataforma, asegúrate de tener un buen sitio donde usarla, y si no tienes mucho lugar, tal vez deberías pensar en ejercicios alternativos que no ocupen tanto espacio. Hay opciones más compactas que se adaptan mejor a ambientes reducidos, así que si te sientes limitado, explora siempre lo que se adapta a ti.
- 🏋️♂️ ENTRENAMIENTO COMPLETO EN CASA – Step fitness ideal para gimnasio en casa, perfecto para ejercicio en casa, fitness en casa y rutinas de deporte en casa. Mejora resistencia, coordinación y fuerza con un accesorio imprescindible de home gym.
- 🦵 IDEAL PARA CARDIO, FUERZA Y PLIOMETRÍA – Diseñado para step aerobic fitness, pliometria, body pump y tabla de ejercicios. Permite realizar desde rutinas básicas hasta entrenamientos intensivos tipo cajon crossfit o stepper fitness casa.
- 🛡️ SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE SEGURA – Plataforma con goma antideslizante que aporta máxima estabilidad en cada ejercicio. Perfecto como escalon fitness, mini stepper o step de fitness para usuarios de todos los niveles.
- 📏 ALTURA ÓPTIMA Y DISEÑO FUNCIONAL – Stepper compacto pensado para gym en casa o accesorios gimnasio. Facilita ejercicios de subida, equilibrio y entrenamiento funcional sin ocupar espacio.
- 💪 ACCESORIO FITNESS MULTIUSOS – Compatible con rutinas de pesas ajustables, accesorios pilates para casa, parallettes o agility ladder. Ideal para gimnasia para mayores, rehabilitación o entrenamiento avanzado en gimnasios y hogar.
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Situaciones Ideales para Usar Plataformas de Aerobic
A veces, en medio del bullicio de la vida diaria, nos encontramos buscando ese empujón extra para ponernos en forma. Es allí donde las plataformas de aerobic entran en juego. Estas herramientas son más que simples accesorios, pueden transformar tu rutina de ejercicio, especialmente en situaciones ideales. Vamos a adentrarnos en un par de escenarios donde sacarles el máximo provecho es un must.
Entrenamiento en grupo o en clases dirigidas
¿Has visto alguna vez una clase de aerobic en acción? La energía es contagiosa. En esos momentos, nadie se siente solo, y eso lo hace perfecto para que te unas a una clase dirigida. Las plataformas de aerobic son ideales para entrenar en grupo. La sinergia en la sala se siente y, además, el instructor te anima a dar lo mejor.
Las clases de grupo no solo son más motivadoras, sino que también te permiten aprender nuevas técnicas. En este contexto, un modelo como el TREXO Aerobic Step puede ser tu mejor aliado. Su diseño ajustable, que varía de 10 a 20 cm, te ofrece la versatilidad necesaria para diferentes tipos de ejercicios. No importa si eres principiante o un pro, puedes adaptarlo a tu nivel.
Por otro lado, las plataformas ofrecen una superficie antideslizante que te da confianza mientras realizas movimientos. Así, si te atreves a hacer saltos o cambios de dirección, no tienes que preocuparte por resbalarte. Esto suma un punto más a favor de hacer ejercicio en grupo, ¡todos se están apoyando mutuamente!
Ejercicios para rehabilitación y acondicionamiento
La vida tiene sus altibajos, y muchas veces, llega un momento donde necesitamos enfocarnos en la rehabilitación o simplemente en la mejora de nuestra condición física. En estos casos, las plataformas de aerobic se convierten en un recurso valioso. No solo ayudan a fortalecer los músculos, sino que pueden ser un complemento perfecto para tu proceso de recuperación.
Pensemos en un día a día donde alguien que ha tenido una lesión de rodilla busca volver a estar activo. Usar un step, como el HOMCOM Step para Fitness, puede facilitar el acondicionamiento físico sin poner mucha presión en las articulaciones. Este modelo es ligero y tiene dos niveles de altura, lo que permite ajustes según tu capacidad.
Además, te da la oportunidad de hacer ejercicios de bajo impacto, lo que es esencial en una rehabilitación. Actividades como levantamientos de talones o subidas y bajadas del step son ideales para fortalecer las piernas y mejorar la movilidad. Importante destacar que siempre se debe hacer con la supervisión adecuada, ya sea de un fisioterapeuta o un entrenador, para evitar cualquier desastre.
Cada modalidad de uso tiene su propósito y, dependiendo de tus necesidades específicas, ¡hay una plataforma de aerobic que se adapta a ti! Ya sea para disfrutar del ejercicio en compañía o para reforzar habilidades físicas, estas herramientas son clave.
- 42.5 pulgadas de largo x 16 pulgadas de ancho. Superficie antideslizante: plataforma aeróbica antideslizante y absorbe los golpes con cuatro elevadores adicionales extraíbles de 16 x 16 x 2 pulgadas que proporcionan una experiencia de entrenamiento estable, segura, eficiente en el espacio y cómoda
- Fácil ajuste de altura: intensifica la dificultad de entrenamiento ajustando la altura de la plataforma de 4 a 6 a 8 pulgadas utilizando elevadores para desafiarte y quemar más calorías
- Material de polietileno de alta densidad: fabricado con polietileno reciclable de alta calidad capaz de soportar hasta 136 kg. Ideal para uso en interiores y exteriores
- Plataforma de paso versátil: ideal para entrenamiento cardiovascular, fitness, bajo y alto impacto. Se puede combinar con otras herramientas de fitness para obtener entrenamientos de grasa extra quemada
- Múltiples beneficios: te ofrece una multitud de beneficios para la salud como ayudarte a quemar grasa, perder peso, tonificar y retener tu cuerpo, así como mejorar tu cardio
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Comparativa de Productos Populares
El cardio está en la mente de muchos, ¡y no es para menos! Tener una forma física decente” suele ser uno de esos objetivos que todos nos planteamos en algún momento. Pero, ¿cuál es la mejor manera de lograrlo sin salir de casa? Aquí es donde entran las plataformas de aerobic, herramientas que te permiten realizar un montón de ejercicios diferentes. Hoy vamos a ver tres opciones que están dando mucho de qué hablar: el Step de Aeróbic Plataforma Steps Fitness, el TREXO Aerobic Step para Ejercicios y el HOMCOM Step para Fitness Stepper. Vamos a calar hasta los huesos sus pros y contras para que elijas el que mejor se adapta a ti.
Step de Aeróbic Plataforma Steps Fitness
Este paso de fitness no es cualquier cosa. Con altura regulable entre 10 y 15 cm, es perfecto para quienes quieren ajustar la dificultad de sus ejercicios. La superficie es antideslizante, lo que es un plus si lo tuyo es saltar y moverte como si no hubiera un mañana. Con unas dimensiones de 68x28 cm, es compacto, ideal para espacios pequeños en casa. También soporta hasta 150 kg, así que no te preocupes por si varios amigos se quieren sumar al entrenamiento. Pero aquí viene la pega: por el tamaño, es un poco limitado para ciertos ejercicios más amplios. Si solo buscas algo simple y efectivo, este step se ajusta.
TREXO Aerobic Step para Ejercicios
Ahora, si buscas algo más versátil, te presento el TREXO. Este step no solo te ofrece la opción de diferentes alturas (10, 15 y 20 cm) sino que, además, su superficie de 109 x 41 cm proporciona un espacio considerable para tus movimientos. Eso es ideal si te gusta hacer variaciones en los ejercicios o si lo tuyo son coreografías de cardio. Lo mejor es que aguanta hasta 250 kg, lo que lo hace perfecto para grupos o cualquier sesión intensa. Sin embargo, eso sí, ocupa un poco más de espacio. Si en casa hay lugar y te gusta entrenar en equipo, puede ser tu mejor aliada.
HOMCOM Step para Fitness Stepper
Finalmente, está el HOMCOM, que da la campanada con un diseño sencillo pero efectivo. Igual que el primero, este step cuenta con altura regulable entre 10 y 15 cm y soporta hasta 150 kg. Con dimensiones de 68x29 cm, tiene una base antideslizante que brinda seguridad en cada paso. Sí, es una opción básica, pero para quienes están empezando o no quieren complicarse la vida, esta plataforma hace el trabajo sin problema. La desventaja sería que no es tan versátil como el TREXO, pero para un cardio en casa, cumple su función a la perfección.
En resumen, cada uno de estos pasos tiene su propio encanto y ventajas. Si buscas una opción para un uso ocasional y sencillo, el Step de Aeróbic y el HOMCOM son ideales. Si, por otro lado, planeas hacer entrenamientos más intensos con espacio suficiente, el TREXO se lleva la palma. En cualquier caso, lo esencial es que encuentres el que más se adapte a tus necesidades y ¡a darle caña al cardio en casa!
- Simulador de Escaleras Aeróbico Ajustable con Elevadores Apilables de 10,2 y 15,2 Centímetros para una Intensidad de Entrenamiento Personalizable
- La Superficie Texturizada Antideslizante y las Patas Antideslizantes Proporcionan una Plataforma Estable que Soporta hasta 181,44kg
- Este producto contiene un 100% de poliéster reciclado posconsumo certificado según el Estándar Global de Reciclaje (GRS)
- Tamaño Compacto de 68,1cm x 28,0cm, Perfecto para los Entrenamientos en Casa, con Práctico Espacio de Almacenamiento bajo la Plataforma
- Herramienta de Acondicionamiento Físico Versátil para Ejercicios Cardiovasculares, de Entrenamiento de Fuerza y de Resistencia Adecuada para todos los Niveles de Condición Física
- ALTURA AJUSTABLE: Este step de aeróbic de SPORTNOW permite ajustar la altura entre 10,5 cm, 15,5 cm o 20,5 cm, adaptándose a tus objetivos y progresión. Es perfecto tanto si estás empezando como si ya entrenas a nivel avanzado
- DISEÑO PORTÁTIL Y FÁCIL DE GUARDAR: Este step para fitness es compacto y ligero, ideal para llevar al gimnasio, usar en casa o incluso entrenar en la oficina. Se adapta fácilmente a cualquier espacio sin ocupar demasiado sitio
- ESTRUCTURA RESISTENTE Y FIABLE: Este banco de step de SPORTNOW está fabricado en plástico PE de alta resistencia y soporta hasta 250 kg, ofreciendo un apoyo seguro para entrenamientos intensos. Es apto para personas de todas las edades y complexiones
- MAYOR SEGURIDAD Y ESTABILIDAD EN CADA MOVIMIENTO: Con una superficie antideslizante en EVA y base con almohadillas, este step de aeróbic garantiza máxima estabilidad y reduce el riesgo de deslizamientos durante tu rutina de ejercicios. Use sobre una colchoneta de ejercicio o cualquier otra superficie antideslizante. No se recomienda su uso sobre pisos de madera, baldosas o cualquier otra superficie lisa
- MEDIDAS TOTALES: Este step para fitness en casa mide 77x36 cm y puede colocarse a 10,5 / 15,5 / 20,5 cm de altura. NOTA: Para ayudar a proporcionar la estabilidad durante el ejercicio, recomendamos utilizar la plataforma para hacer ejercicios de escalada y aeróbicos en lugar de como un banco de pesas para hacer ejercicios con barras, mancuernas pesadas o body pump
- STEP AERÓBICO: Step de aeróbic profesional ideal para hacer ejercicios en casa o en el gimnasio. Ayuda a definir la musculatura, mejorar la flexibilidad y la estabilidad, y también mejora la resistencia cardiovascular
- ALTURA AJUSTABLE: El stepper se puede ajustar en 2 niveles mediante elevadores para aumentar o disminuir la intensidad de tu entrenamiento y realizar diferentes tipos de ejercicios como la simulación de subir y bajar escaleras
- FÁCIL DE GUARDAR Y TRANSPORTAR: Ligero y fácil de guardar, puedes llevar este step regulable donde quieras, para hacer ejercicio en cualquier momento
- RESISTENTE Y SEGURO: Fabricado en PP robusto y de alta calidad, este stepper de fitness puede soportar un peso de hasta 150 kg. Absorbe los golpes, tiene una superficie antideslizante y pies para proporcionar la estabilidad y un firme agarre al suelo
- MEDIDAS TOTALES: 68x29 cm (LxAN). 2 niveles de altura ajustables: 10 cm y 15 cm. Peso máximo soportado: 150 kg
- ALTURA AJUSTABLE: Este step de aerobic se puede ajustar en 3 niveles mediante elevadores para aumentar o disminuir la intensidad de tu entrenamiento y realizar diferentes tipos de ejercicios como la simulación de subir y bajar escaleras (10 cm, 15 cm y 20 cm)
- ANTIDESLIZANTE: El panel superior texturizado de este stepper para fitness en casa evita que podamos resbalarnos al utilizar los escalones para hacer ejercicio, lo que hace que su uso sea seguro (es necesario llevar calzado). Use sobre una colchoneta de ejercicio o cualquier otra superficie antideslizante. No se recomienda su uso sobre pisos de madera, baldosas o cualquier otra superficie lisa
- DISEÑO INTELIGENTE: Los escalones se pueden quitar y colocar en la parte inferior de este step de aerobic para fitness, por lo que su almacenamiento y transporte son muy cómodos
- RESISTENTE Y SEGURO: Fabricado en PP robusto y de alta calidad, este step de fitness puede soportar un peso de hasta 150 kg. Absorbe los golpes, tiene una superficie antideslizante y pies para garantizar la estabilidad y un firme agarre al suelo
- MEDIDAS TOTALES 78x28x10/15/20 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 150 kg. NOTA: Para ayudar a proporcionar la estabilidad durante el ejercicio, recomendamos utilizar la plataforma para hacer ejercicios de escalada y aeróbicos en lugar de como un banco de pesas para hacer ejercicios con barras, mancuernas pesadas o body pump
- VERSATILIDAD DE ENTRENAMIENTO: El stepper Aerobic permite realizar una amplia gama de ejercicios que integran el aeróbic con el entrenamiento de fuerza. Con esta combinación, los usuarios pueden mejorar simultáneamente su condición física cardiovascular, su fuerza, su coordinación y su equilibrio. Este entrenamiento complejo con el step es una opción excelente para quienes buscan una forma eficaz de mejorar su forma física general, así como para quienes desean añadir variedad a su plan de ejercicio diario.
- PARA TODOS: El step TREXO Aerobic es la herramienta de entrenamiento ideal para personas de todos los niveles. Tanto si eres nuevo en el mundo del fitness como si eres un deportista experimentado, el stepp te ayudará a mejorar tu forma física y tu fuerza en general.
- MATERIALES DE CALIDAD: Este stepse fabrica con una selección de plásticos, entre ellos polietileno, polipropileno y ABS. Estos materiales son excepcionalmente resistentes a los daños y la abrasión, lo que garantiza un uso duradero incluso en condiciones de entrenamiento intenso. La durabilidad de estos componentes garantiza que el stepper será un equipo fiable para cualquier gimnasio o rincón de fitness doméstico.
- CARGA MÁXIMA: El step TREXO Aerobic se caracteriza por su impresionante durabilidad, capaz de soportar una carga máxima de hasta 250 kg. Esta construcción robusta hace que el stepper sea ideal para su uso en entornos intensos, permitiendo a los usuarios añadir pesas a sus entrenamientos, lo cual es clave para desarrollar la fuerza y aumentar la masa muscular.
- ALMACENAMIENTO FÁCIL: A pesar de su gran superficie de entrenamiento, el step TREXO Aerobic ofrece unas dimensiones compactas que facilitan su almacenamiento en espacios reducidos. Con un peso de sólo 7,5 kg, también es extremadamente fácil de transportar, lo que facilita la gestión del espacio de entrenamiento y el almacenamiento del equipo después de una sesión. Esta ligereza y facilidad de transporte lo convierten en una opción ideal para quienes valoran la funcionalidad y la eficacia en la gestión de su espacio en casa.
- 2 Niveles de altura: Este step de fitness cuenta con 4 elevadores y puede ajustar fácilmente la altura del stepper de 10cm/4" a 15cm/6" añadiendo los elevadores. Al personalizar la altura del stepper aeróbico, puede aumentar libremente la intensidad de su entrenamiento y gastar más calorías.
- Superficie antideslizante: Superficie texturizada de goma o diseño de patrón en relieve, La superficie antideslizante de la plataforma aumenta la fricción, y proporcionan un buen agarre para las manos sudorosas o zapatos ligeramente mojados,que ofrece un agarre sólido durante el entrenamiento, incluso al realizar movimientos intensos o rápidos. lo que le garantiza una experiencia de entrenamiento segura.
- Resistente y seguro: Fabricado en PP robusto y de alta calidad, este stepper de fitness puede soportar un peso de hasta 150 kg. Absorbe los golpes, tiene una superficie antideslizante y pies para proporcionar la estabilidad y un firme agarre al suelo. Su estructura robusta garantiza que la plataforma no se deforme ni pierda estabilidad con el tiempo.
- Fácil de guardar y transportar: Medidas totales: 68x29 cm (LxAN). Ligero y fácil de guardar, puedes llevar este step regulable donde quieras, para hacer ejercicio en cualquier momento. este step aeróbico puede deslizarse fácilmente en espacios estrechos entre su sofá y la pared o debajo de su cama.
- Step aeróbico: Step de aeróbic profesional ideal para hacer ejercicios en casa o en el gimnasio.Maquina escaleras fitnes Ayuda a definir la musculatura, mejorar la flexibilidad y la estabilidad. Aerobic y steps fitness para una rutina aeróbica. Multifuncional Aerobic Deck: para ejercicios variados.
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