Montar un gimnasio en casa es una excelente forma de mantenerte en forma y ahorrar tiempo, pero usar adecuadamente una torre combinada de musculación puede ser clave para evitar lesiones y obtener resultados óptimos. Muchas personas se sienten confundidas sobre cómo maximizar su uso, lo que puede llevar a errores comunes y frustraciones. En este espacio, te mostramos de forma clara y práctica cómo sacarle el máximo provecho a tu torre, aprendiendo desde ejercicios correctos hasta consejos de mantenimiento, para que cada entrenamiento sea efectivo y gratificante. ¡Prepárate para transformar tu rutina de ejercicios!
- Multiestación de musculación: utiliza la torre para una gran variedad de ejercicios de espalda, brazos, pecho y abdominales.
- Almohadillas acolchadas: consigue un entrenamiento favorable y confortable gracias a las almohadillas acolchadas para el soporte de los brazos.
- A prueba de sudor: tiene agarres antideslizantes para un entrenamiento más seguro.
- Sólida y estable: torre resistente de acero inoxidable que asegura la solidez y estabilidad durante el entrenamiento.
- Peso máximo de 120 kg: el peso máximo del usuario no puede sobrepasar los 120 kg, para poder utilizarla de forma segura. Dimensiones del producto: la multiestación de musculación tiene unas dimensiones de 105 x 109 x 223 cm.
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Introducción al Uso de Torres Combinadas
La primera vez que vi una torre combinada, pensé que era solo otro aparato más que acumularía polvo en un rincón del gimnasio. Pero después de probarla, me di cuenta de que era un camarada en mi camino hacia el fitness. Si estás en la misma situación, este artículo es para ti. Vamos a dar un buen repaso a cómo usar correctamente una torre combinada de musculación, para sacar el máximo provecho y, lo más importante, evitar lesiones en el intento.
¿Qué es una Torre Combinada y Para Qué Sirve?
Piensa en una torre combinada como un cuchillo suizo del mundo del gym: ¡una herramienta multifuncional! Este aparato combina varios ejercicios en una sola estructura, permitiéndote entrenar diferentes grupos musculares. Desde dominadas hasta fondos, pasando por ejercicios de piernas y abdominales, esta torre te ofrece todo lo que necesitas para un entrenamiento completo sin tener que ser un experto.
Por ejemplo, si decides usar el DH FitLife Power Tower Dip Station, tendrás la oportunidad de hacer fondos para tríceps y dominadas en un solo lugar, facilitando así tu rutina. Y no solo eso, sino que es ideal para quienes entrenan en casa y no disponen de un espacio gigante para mantener todo el equipamiento.
Cómo Usar Correctamente una Torre Combinada
Mucha gente se lanza a usar la torre sin saber bien cómo, y eso es un error. Para empezar, calentarse es fundamental. Dedica unos minutos a trabajar tu movilidad y activar los músculos que vas a utilizar. Un buen calentamiento puede prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
Una vez estés listo, conoce las posiciones adecuadas para cada ejercicio. Por ejemplo, si vas a hacer dominadas, asegúrate de que tus manos están a una distancia que te resulte cómoda. La técnica es clave: realiza el movimiento de forma controlada y evita usar impulso. Para los fondos, asegúrate de mantener los codos cerca del cuerpo para no forzar los hombros. Todo esto ayuda a maximizar los resultados y minimizar el riesgo de lesiones.
Ventajas de Entrenar en una Torre Combinada
Entrenar con una torre combinada tiene más ventajas de las que piensas. Primero, la versatilidad es impresionante. No importa si eres principiante o estás más avanzado, puedes adaptar los ejercicios a tu nivel. Además, el uso de la torre fomenta la tensión muscular constante, lo que significa que estás trabajando más que solo levantar pesos. Esto es genial para aquellos que buscan tonificar su cuerpo.
Otro aspecto a considerar es que entrenar en casa con equipos como la SPORTNOW Barra de Dominadas no solo te ahorra tiempo, sino que también te permite crear tu propio ambiente. Sin distracciones, puedes centrarte en tus objetivos de fitness. Así que, si buscas una solución efectiva para mantenerte en forma, dale una oportunidad a las torres combinadas, son un gran aliado en tu camino hacia la mejor versión de ti mismo.
- 🦍 ESTABILIDAD "ANTI-TAMBALEO" (PRUEBA DE TORTURA SUPERADA): Olvida las torres baratas que bailan cuando te cuelgas. Hemos diseñado una Base en "H" Extendida (82cm) con ventosas de succión que se adhiere al suelo como una lapa. Soporta 220KG de carga real. Puedes hacer dominadas con lastre, muscle-ups o kipping agresivo: esta máquina no se mueve.
- 📏 AJUSTE PARA GIGANTES Y NIÑOS (165cm - 235cm): No importa si mides 1,50m o 2,00m. Con 11 niveles de altura regulables, toda la familia puede entrenar. El sistema de bloqueo de seguridad impide que la barra se deslice hacia abajo, incluso con impactos fuertes. Perfecta para colgar anillas, TRX o sacos de boxeo.
- 💪 TU GIMNASIO COMPLETO EN 1 METRO CUADRADO: Deja de pagar cuotas de gimnasio. Esta Power Tower es un centro 6 en 1: Dominadas (Espalda), Dips/Fondos (Tríceps/Pecho), Elevación de piernas (Abdominales inferiores) y Push-ups (Pectoral). Entrena el cuerpo completo con nivel profesional sin salir de tu salón.
- 🛡️ COMODIDAD "CERO DOLOR": Entrena más tiempo sin molestias. El respaldo y los apoyabrazos están fabricados con Espuma de Alta Densidad (No se deforma) y forrados en Cuero PU resistente al sudor, protegiendo tu columna y codos durante los levantamientos de piernas. Céntrate en el músculo, no en el roce.
- 🔧 MONTAJE SENCILLO Y ESTRUCTURA DE ACERO REFORZADO: A pesar de ser una bestia de acero engrosado, su montaje es intuitivo (incluimos herramientas y tornillería de calidad). Ocupa poco espacio (65cm ancho) pero ofrece la solidez de una máquina de gimnasio comercial. Garantía ManiBoom: Si no es la estación más estable que has probado, te devolvemos el dinero.
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Posiciones y Ejercicios Básicos
¿Alguna vez te has encontrado mirando una torre combinada de musculación y te has sentido un poco perdido, como si no supieras por dónde empezar? Pues tranquilo, que no estás solo. La clave para sacarle el máximo provecho a estas máquinas está en entender bien cómo usarlas. No se trata solo de hacer ejercicio, sino de hacerlo de manera segura y efectiva. En este bloque, nos ponemos las pilas para explorar dos ejercicios fundamentales: las dominadas y los fondos, así como la importancia de un buen Power Rack para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Dominadas y Fondos en la Torre
Las dominadas son uno de esos ejercicios que te hacen sentir como un superhéroe en el gimnasio. Colgado de esa barra, con la adrenalina y la fuerza fluyendo, tienes esa sensación de conquista. Pero antes de lanzarte a hacerlo, asegúrate de tener una buena técnica. Coloca tus manos al ancho de los hombros en la barra, esto te dará un mejor agarre. Si nunca has hecho una dominada antes, no dudes en comenzar con un par de series asistidas o usando una banda elástica para ayudarte. La Estación de Dominadas de DH FitLife es perfecta para esto, ya que te proporciona un soporte sólido y resistente.
Ahora, en cuanto a los fondos, ¡es todo un viaje! Este ejercicio trabaja tus tríceps, pecho y hombros al mismo tiempo. Para hacer un fondo, apóyate en las barras paralelas de tu torre y baja el cuerpo hasta que tus codos estén a unos 90 grados. Mantén el abdomen contraído y sube de nuevo. Si sientes que el ejercicio es un paseo en el parque, prueba a añadir peso con un cinturón porta pesas. La estación de fondos de SPORTNOW es ideal para esto, ya que tiene una estructura robusta y ajustable, permitiendo que cada quien entrene al ritmo que necesita.
Uso del Power Rack para Entrenamiento
El Power Rack no es solo otro equipo más en tu gimnasio, es tu aliado en la búsqueda de la fuerza. Imagina que estás en medio de tu sesión, listo para hacer sentadillas y de repente, ¡boom! Te das cuenta de que necesitas un soporte para sentirte seguro. Ahí es donde entra el Power Rack, permitiéndote entrenar sin miedo a caerte. Aquí, puedes realizar ejercicios con barra de forma segura, maximizando los beneficios y minimizando el riesgo de lesión.
Además de ser ideal para hacer sentadillas, este equipo es muy versátil. Puedes usarlo para press de banca, peso muerto y muchas variaciones más. Lo mejor es que, con la TecTake Multiestación de Fitness, tienes dos puntales de seguridad que te permiten ir más allá de tus límites sin importar si eres principiante o pro. Aquí va un consejo: siempre ajusta la altura de las barras a tu estatura para realizar los levantamientos de manera natural.
Así que ya lo sabes, disfrutar de las dominadas, fondos y aprovechar al máximo el Power Rack puede ser el camino perfecto para ponerte en forma. ¿Listo para darle con todo en tu próxima sesión de entrenamiento? ¡A por ello!
- 💪🏻MULTIFUNCIONAL: Esta Estación de musculación multifunción o silla romana ofrece una variedad de ejercicios para tonificar y fortalecer todo el cuerpo, desde brazos hasta espalda, gracias a su diseño "todo en uno". Utilízalo como estación de fondos, de flexiones, estación de dominadas, de inmersión o energía
- 💪🏻GRANDES BENEFICIOS: La estación multifuncional te ayudará a conseguir grandes beneficios. Quema grasa, fortalecer músculos superiores e inferiores, mejorar la postura y tensar los músculos centrales para una salud óptima
- 💪🏻SEGURO Y ADAPTABLE: El respaldo ajustable en altura de esta Torre de fuerza garantiza comodidad personalizada, mientras que la estructura de acero y los puntos de apoyo antideslizantes ofrecen estabilidad y seguridad
- 💪🏻CONFORT Y RESISTENCIA: Su acolchado con espuma antideslizante en respaldo, apoyabrazos y sus agarres push-up, y una capacidad de peso de hasta 100 kg, proporciona comodidad y soporte a una amplia gama de usuarios, creando un gimnasio en casa con nuestra Torre de Gimnasio con Barra de Flexiones
- ✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la mejor PYME Española 2022 entre más de 3 millones de empresas, perteneciente a Grupo Buznl, mayor distribuidor presente en más de 40 países que cotiza en la bolsa de Londres con una facturación superior a 14 M€ anual
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Precauciones para Evitar Lesiones
Una tarde cualquiera, alguien entra a su gimnasio en casa, emocionado por iniciar una nueva rutina de entrenamiento. Pero antes de levantar pesas o colgarse de un rack, hay algo que no puede pasar por alto: las precauciones necesarias para evitar lesiones. ¡Y es que nada arruina un buen propósito como tener que lidiar con un tirón o una lxagrumadura! Aquí te cuento algunas claves para que tus entrenamientos sean seguros y efectivos.
Calentamiento y Estiramientos Previos
¿Sabías que un buen calentamiento es como ponerle aceite a una máquina? Si no lo haces, las piezas pueden no funcionar como deberían. Cuando vas a utilizar una torre combinada de musculación, como la DH FitLife Power Tower Dip Station, es vital preparar tus músculos y articulaciones para lo que viene. Un par de minutos dedicados a calentamiento y estiramientos pueden marcar la diferencia.
Empieza con algo ligero: trote suave, saltos de tijera o hasta un poco de movilidad articular. Cuanto más involucrado tengas el cuerpo, mejor responderá. Después, ven los estiramientos estáticos y dinámicos que ayuden a activar los músculos que vas a trabajar. Por ejemplo, si planeas usar la barra de dominadas, estira bien tus dorsales y hombros. La idea aquí es prevenir tirones y esas molestias que pueden quedar algunos días.
Técnicas de Ejecución Segura
A la hora de usar la torre, no todo es fuerza bruta, hay que saber cómo mover el cuerpo. Aquí es donde entra la importancia de las técnicas de ejecución segura. ¿Te has fijado en esos atletas que parecen volar en las barras? Ellos no lo hacen solo por músculo, sino por técnica.
Cuando estés en la máquina, asegúrate de mantener una postura adecuada. Espalda recta, hombros hacia atrás y pies bien apoyados en el suelo. Evita esos movimientos bruscos que pueden causarte lesiones. Por ejemplo, cuando hagas fondos en la Estación de Fondos Resistente de SPORTNOW, mantén los codos cerca del cuerpo y baja hasta donde te sientas cómodo. Si en vez de eso, despejas el codo hacia afuera, corres el riesgo de lastimarte.
Y no te olvides de escuchar a tu cuerpo. Si sientes dolor, no te empeñes en seguir, la salud siempre debe ir primero. Tener esto en mente te permitirá disfrutar del entrenamiento y puedes hacerlo una rutina diaria en tu gimnasio en casa con confianza. ¡Entrenar bien es entrenar seguro!
- 【Estabilidad y Seguridad Inigualables】: La Torre de Potencia cuenta con tubos de acero gruesos y un marco reforzado, soportando hasta 180 kg. Equipada con 4 ventosas industriales y tuercas de seguridad dobles, permanece estable incluso durante entrenamientos intensos como dominadas, fondos y flexiones.
- 【Entrenador Multifuncional Todo en Uno】: Más que una simple barra de dominadas, esta estación permite dominadas con agarre ancho y estrecho, fondos, flexiones, elevaciones de rodillas y remos con peso corporal. Entrena pecho, hombros, tríceps, espalda y core con una sola máquina compacta.
- 【Totalmente Ajustable para Todos los Usuarios】: Con 9 ajustes de altura, 3 posiciones de apoyabrazos y 4 posiciones de respaldo, se adapta a usuarios de todas las tallas. Perfecto para gimnasios en casa, uso familiar y entrenamiento progresivo.
- 【Construcción Robusta para Mayor Durabilidad】: El marco de acero de alta densidad resiste flexiones y desgaste, mientras que la base antideslizante garantiza estabilidad. La soldadura continua y el recubrimiento antioxidante aseguran durabilidad para años de uso intenso.
- 【Ahorrador de Espacio y Fácil de Ensamblar】: Diseñado para espacios pequeños, esta torre de potencia cabe fácilmente en apartamentos o gimnasios caseros. Incluye todas las herramientas necesarias para un ensamblaje rápido en minutos.
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Mantenimiento de la Torre Combinada
¿Cuántas veces has visto esas torres combinadas en el gimnasio, brillando como nuevas, mientras que en casa, la tuya se llena de polvo y abandono? El mantenimiento de la torre combinada no es solo un trámite, es la clave para mantener y optimizar tus resultados. Si le das un poco de amor y atención, no solo evitarás lesiones, sino que te asegurarás de que tu equipo esté siempre listo para la acción.
Limpieza y Revisión de Componentes
Una tarde cualquiera, tu amigo entra a tu casa y, tras ver tu torre combinada llena de telarañas, te lanza una mirada que dice todo: “¿En serio? ¿Así tratas a tu equipo?” La limpieza de tu torre combinada debe ser parte de tu rutina, así como ir al supermercado. No es complicado, y dedicarle unos minutos a esta tarea puede marcar una gran diferencia.
Limpiar tu torre es fundamental. Con un paño húmedo y un poco de desinfectante suave, puedes quitar la suciedad acumulada, sudor y cualquier otra cosa que se haya pegado. No solo cuidarás la estética del equipo, sino que también evitarás que la corrosión haga de las suyas. Además, es importante revisar los componentes periódicamente: tornillos, tuercas y cualquier parte móvil. Asegúrate de que nada esté suelto. Un pequeño descuido puede provocar un accidente serio si una barra se afloja cuando estás en medio de una serie.
Por otro lado, cuando hablo de revisión no me refiero a hacer un chequeo anual, me refiero a hacerlo cada semana o cada vez que lo uses. ¿Notaste algo raro en el movimiento de las barras? Eso puede ser una señal de que algo no está del todo bien. Recuerda que una torre como la DH FitLife Power Tower Dip Station o la SPORTNOW Barra de Dominadas son tan buenas como las cuides. Hazlo por ti mismo, pero también por el equipo. ¡A ningún amante del entrenamiento le gusta encontrarse con sorpresas desagradables!
Así que, la próxima vez que vayas a entrenar, tómate un momento para realizar una revisión rápida. No cuesta nada y, además, ¡te sentirás más seguro y motivado para darlo todo!
- MAQUINA MULTIFUNCION MUSCULACION VERSÁTIL: Convierte tu rutina de ejercicio en casa con esta multiestación de fuerza. Incluye polea gimnasio casa, barra de dominadas y soporte barra pesas. Diseñada para principiantes y profesionales, es perfecta para el gimnasio en casa y entrenamiento en casa. Su diseño antideslizante asegura seguridad durante tus sesiones más intensas.
- CONSTRUCCIÓN RESISTENTE Y DURADERA: Fabricada con un marco de acero muy estable, esta máquina de gimnasio para casa destaca por su elevada resistencia. Equipada con barra musculación y barras de dips, es ideal para entrenamiento en casa. Su diseño robusto asegura estabilidad durante ejercicios como power rack y jaula dominadas en casa, siendo esencial para musculacion en casa.
- DISEÑO AJUSTABLE Y ERGONÓMICO: Esta máquina gimnasio multifunción se adapta a tus necesidades con barras de pesas ajustables en altura y barra doble de flexiones. Ideal para calistenia en casa o pesos tradicionales, sus configuraciones personalizables garantizan eficiencia y comodidad para ejercicios como dominadas y más.
- SOLUCIÓN COMPLETA PARA TU GIMNASIO EN CASA: Alcanza tus metas de fitness con esta multiestación musculación. Diseñada para ejercicio en casa, combina máquina con pesas, barra dominadas, polea gimnasio y banco musculación multifuncional. Es un verdadero power rack que soporta entrenamientos en jaula de musculación, ofreciendo infinitas posibilidades para tu home gym.
- SEGURA Y CONFIABLE PARA ENTRENAMIENTOS INTENSOS: Esta máquina gym multifuncional incluye características antideslizantes para mayor seguridad. Perfecta para entrenamiento gym, soporta ejercicios como rack dominadas, multipower y barras paralelas calistenia. Es un elemento imprescindible para cualquier configuración de gimnasio en casa.
- Equipo de Entrenamiento Multifuncional Completo: Esta máquina de fuerza multifuncional está equipada con barra de dominadas, barra de dips y polea gimnasio ajustable, adecuada para principiantes y profesionales, lo que facilita una rutina de ejercicios eficiente y completa en casa
- Estructura de Acero Resistente y Duradera: Fabricada con un marco de acero de alta calidad, garantiza estabilidad y durabilidad. Ideal para una variedad de entrenamientos, incluyendo power rack y jaula dominadas, soportando un uso prolongado sin comprometer la seguridad
- Diseño Ajustable y Ergonómico: Cuenta con 27 niveles de ajuste para las barras de seguridad y una barra ajustable, permitiendo a los usuarios personalizar la configuración según sus necesidades y asegurando comodidad y eficacia durante ejercicios de calistenia y más
- Solución Completa para el Gimnasio en Casa: Este equipo combina un banco de entrenamiento, barra de dominadas, polea y pesas, ofreciendo una solución integral para su home gym, adaptándose a diferentes niveles de intensidad en los entrenamientos
- Compañero Seguro y Confiable para Entrenamientos Intensos: Su diseño incluye características antideslizantes, garantizando seguridad durante entrenamientos de alta intensidad, como rack dominadas, multipower y barras paralelas calistenia, convirtiéndolo en un elemento esencial para cualquier configuración de gimnasio en casa
- UN EQUIPO DE ENTRENAMIENTO TODO EN UNO: La DH FitLife Power Tower está diseñada para ofrecerte una experiencia multifuncional. Desde dominadas, flexiones y fondos, hasta entrenamiento de brazos, espalda, abdomen y piernas, nuestra estación de entrenamiento cubre todos los objetivos de tu rutina.
- MÁXIMA FLEXIBILIDAD Y LIBERTAD: Gracias a sus 10 niveles de altura ajustables, la torre de fuerza se adapta a cualquier tipo de cuerpo y objetivo de entrenamiento. Los 4 pomos de ajuste aseguran una mayor estabilidad durante tu rutina de ejercicios.
- DISEÑO ERGONÓMICO: Esta Dip-Station ha sido pensada para adaptarse a los hábitos de entrenamiento de atletas tanto profesionales como aficionados. La barra de dominadas inclinada proporciona un agarre ergonómico que cuida tus manos y muñecas durante el entrenamiento.
- MÁXIMA CONFIABILIDAD: Esta estación de dominadas independiente está construida con tubos de acero de alta calidad y gran grosor, ofreciendo una capacidad de carga máxima de 150 kg. Su robusto marco en forma de H, acompañado de 4 pies antideslizantes con ventosas, garantiza una estabilidad excepcional y una protección óptima tanto para ti como para el suelo.
- DISTRIBUIDOR ALEMÁN CON POLÍTICA DE DEVOLUCIÓN DE 30 DÍAS: DH FitLife es una marca alemana con ventas y servicio al cliente en Hamburgo. Trabajamos con equipos y entrenadores confiables y calificados, y le damos gran importancia a la satisfacción de nuestros clientes. Si tienes alguna pregunta o problema, no dudes en contactarnos en cualquier momento.
- MULTIESTACIÓN DE FUERZA. Perfecta para casa o gimnasio con practicamente todas las posibilidades de ejercicios
- ENTRENAMIENTO COMPLETO. Con la multiestación de ejercicios podrás realizar todo el trabajo físico de los grupos musculares en una sóla zona de entrenamiento
- MATERIALES DE ALTA CALIDAD. Gran estabilidad para realizar tranquilamente tus entrenamientos de fuerza y ejercicios funcionales. Materiales de alta calidad que garantizan seguridad y dirabilidad de la estructura
- POWER SQUAT RACK. Perfecta para trabajar ejercicios compuestos y variados con una sóla máquina.
- APTO PARA USO DOMÉSTICO. Transforma tu hogar en un gimnasio completo con la multiestación de ejercicios. Una solución todo en uno para mejorar tu forma física
- [entrenamiento integrado] este estante en cuclillas winnow integra una variedad de funciones de entrenamiento, adecuado para entusiastas del entrenamiento de fuerza seria como entrenamiento en cuclillas profundas, empuje reclinado y Pull - up, y puede ejercitar todo el cuerpo. Equipo de entrenamiento de fuerza ideal para gimnasios y hogares.
- [estructura pesada] construida con un marco de acero comercial pesado, cada pie está envuelto en una almohadilla de Goma antideslizante recubierta de polvo de alta calidad para garantizar seguridad, estabilidad y protección del suelo. Esta jaula de energía es muy resistente y duradera.
- [enlace ascendente angular] enlace ascendente especial incorporado, con múltiples posiciones de agarre - ejercitar la espalda, el bíceps braquial, abs, etc., activando todos los músculos por separado. El J - hook está equipado con gruesas almohadillas de Goma que reducen el ruido durante el ejercicio y protegen las barras de daños.
- [múltiples puntos de ajuste] el bastidor tiene más de 21 puntos de ajuste, que pueden ajustar con precisión la altura para satisfacer a los usuarios de varios tamaños. Diseño altamente ajustable y humanizado, adecuado para entrenadores de fuerza de diferentes alturas, proporcionando una gran flexibilidad y libertad para su entrenamiento.
- [almacenamiento de placas de peso] la jaula de energía incluye un clip de seguridad incorporado para organizar las placas de peso de manera segura. Esto hace que su peso esté bien organizado, pero también aumenta la estabilidad del bastidor durante su uso. Esto es absolutamente imprescindible en tu gimnasio o en casa.
- DISPOSITIVO DE ENTRENAMIENTO COMPLETO: Esta estación de entrenamiento integra ejercicios de dominadas, elevaciones de piernas y flexiones, ofreciendo un entrenamiento integral que involucra todos los grupos musculares principales, optimizando el espacio
- MÁS FLEXIBILIDAD Y LIBERTAD: Equipada con 12 niveles de altura ajustables desde 176,5 hasta 227 cm, esta estación de fondos se ajusta perfectamente a usuarios de diversas estaturas y necesidades de entrenamiento. Los orificios, espaciados cada 4,5 cm, permiten ajustes meticulosos
- CONSTRUCCIÓN ROBUSTA: Construida con tubería de acero ovalada de alta resistencia y acabado de pintura en polvo de avanzada, esta estación de entrenamiento soporta hasta 120 kg. Su base en H más ancha y las tapas antideslizantes en los extremos aseguran estabilidad y protegen el suelo, garantizando seguridad durante su uso
- CONFORT Y DISEÑO MEJORADO DEL AGARRE: La barra de dominadas, extendida a 97,5 cm, permite variar entre posiciones de agarre amplio y estrecho, mientras que las barras para dips de 55 cm están equipadas con fundas de plástico antideslizante que garantizan un agarre firme y disminuyen la fatiga en las manos
- DISEÑO COMPACTO: Su diseño eficiente y que ahorra espacio hace que esta máquina de dominadas sea ideal para instalar en apartamentos pequeños, oficinas domésticas o gimnasios de garaje. Medidas totales: 91,5x97,5x176,5-227 cm (ANxPxAL). Requiere montaje
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