Montar un gimnasio en casa puede parecer complicado, especialmente si lo que buscas son alternativas al combo de banco y barra. Muchas veces, el espacio y la variedad de ejercicios son preocupaciones que nos detienen. En este espacio, exploramos diversas opciones que se adaptan a tus necesidades y que pueden ofrecerte un entrenamiento completo sin necesidad de grandes equipos. Te guiaremos a través de diferentes alternativas, sus ventajas y cómo incorporarlas en tu rutina diaria, para que puedas disfrutar al máximo de tu gimnasio en casa.
- GIMNASIO TODO EN UNO: Convierte tu casa en un centro fitness con este banco de pesas plegable de SPORTNOW. Este banco multifuncional combina estación de press de banca, soporte para dips y bandas de resistencia, ideal para entrenar todo el cuerpo sin salir de casa
- FUERZA Y ESTABILIDAD: El banco de musculación cuenta con estructura de acero reforzado de 50 mm y grosor de 1,3 mm. Soporta hasta 300 kg de carga total (usuario y equipo), ofreciendo una base sólida y estable para entrenamientos intensos
- AJUSTE PRECISO: Este banco de pesas ajustable se adapta a cualquier usuario y tipo de ejercicio. Dispone de 7 niveles de altura para el rack (95-122 cm), 8 posiciones de respaldo y 3 de asiento para lograr la postura perfecta y activar al máximo cada músculo
- ENTRENAMIENTO EFICIENTE: El banco de pesas musculación incluye soporte para barra de 25 mm y postes para discos, mejorando la estabilidad y el orden. Ideal para press, curls, squats o dips, ofrece todo lo necesario para un entrenamiento completo y eficaz
- MEDIDAS TOTALES: 147x109x122 cm (ANxPxAL). Este banco de musculación multifuncional requiere montaje
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Introducción a las Alternativas al Combo de Banco y Barra
Hay un momento en la vida de todo aficionado al fitness, donde el deseo de tener un gimnasio en casa se transforma en realidad. Algunos se lanzan a la compra del combo de *banco y barra* con discos, mientras que otros comienzan a pensar si realmente es la opción más adecuada para su espacio y necesidades. El objetivo es entrenar sin complicaciones, sin que tu cuarto se convierta en una trinchera de equipamiento que no utilizas. Por eso, te traigo alternativas interesantes que pueden adaptarse mejor a tu estilo de vida y espacio.
A veces, el espacio no es un lujo del que todos disponemos. Un amigo mío, Ramón, siempre soñó con tener un gimnasio en casa. Pero después de ver cómo una barra ocupaba casi todo su pequeño salón, decidió que iba a usar su creatividad y explorar otras opciones. Lo que te voy a contar aquí es justo eso: cómo equipar tu gimnasio casero de forma eficiente y práctica, sin tener que resignarte a un combo que podría no ser lo ideal.
Otras Opciones de Equipamiento para Entrenar en Casa
¿Te has puesto a pensar que no necesitas un combo de banco y barra para entrenar como un pro? Hay un montón de alternativas que pueden ofrecerte una experiencia similar, y sin robarte tanto espacio. Equipos como las pesas ajustables o las bandas de resistencia son perfectos para esos entrenamientos variados y adaptables que todos necesitamos.
Las pesas ajustables, por ejemplo, son como el *cuchillo suizo* del gimnasio: puedes cambiar el peso según lo que necesites en cada momento. Muchas de ellas oscilan entre 1 y 24 kg, permitiéndote ajustar la carga según el músculo que vayas a trabajar. Te dejo un dato: HOMCOM Banco de Musculación Multifuncional Inclinable no solo ofrece un lugar cómodo para hacer press, sino que también se convierte en una herramienta que se adapta a varios ejercicios.
Las bandas de resistencia son ligeras y prácticas, además de ser un clásico y siempre efectivo. Perfectas para ejercicios de fuerza y movilidad, te permiten realizar movimientos que reforzarán tu entrenamiento. Entonces, tienes opciones para no sólo hacer press, sino todo un repertorio sin tener que comprometer tu espacio vital.
Equipos Versátiles y Compactos
Cuando pensamos en alternativas, no solo se trata de cuál equipo es el "mejor", sino cuál se adapta a tu estilo de vida. Equipos como el HOMCOM Conjunto de Banco de Pesas Multifuncional y Barra de Pesas son una excelente opción, especialmente si buscas algo más compacto y funcional. Este conjunto no solo incluye el banco, sino que también viene con discos de pesos intercambiables, haciendo que tu entrenamiento sea más dinámico.
Además, hay productos que se pueden plegar o almacenar fácilmente. El SPORTNOW Banco de Musculación Multifuncional es otro ejemplo de esto, ya que, con una carga de hasta 420 kg, es robusto y se pliega para que lo puedas guardar sin problemas.
La clave aquí es pensar en tu rutina: si te gusta el entrenamiento de alta intensidad o prefieres algo más tranquilo y flexible, hay alternativas que se ajustan a cada preferencia. Entrenar en casa no debería ser un lío, sino una experiencia que disfrutes cada día.
Así que, ya sea que te vayas por las pesas ajustables o un banco multifuncional, cada opción cuenta. Entrenar en casa puede ser tan efectivo y motivador como ir al gym, solo necesitas elegir lo que mejor se adapte a ti.
- Esta mini estación de entrenamiento multifuncional SY-5430B como dispositivo de entrenamiento de fuerza semiprofesional puede entrenar la parte superior e inferior del cuerpo. A través de varios cursos de entrenamiento, como sentadillas, press de banca, abdominales, puede entrenar específicamente grupos musculares específicos.
- MEDICIONES y capacidades de carga - Dimensiones: (L x W x H) 160 x 121 x 120 cm; Doblado: (L x W x H) 157 x 65 x 121 cm; Asiento (LxW): 38 x 25 cm; Respaldo (LxW): 75 x 25 cm; Colchoneta de codo (LxB): 31 x 25 cm; Espesor: 5 cm; Peso total máximo aprox. peso máximo del usuario aproximadamente 120kg. El producto no incluye la barra!
- Este entrenamiento versátil se puede utilizar para el entrenamiento de todo el cuerpo, ya sea que haya las mancuernas o no. Esta estación de entrenamiento multifuncional con banco de pesas ajustable, brazos de mariposa, consola de rizo, tracción de cable, barras de inclinación, flexión de piernas y barra de pesas es apta para principiantes, avanzados y profesionales.
- Gracias a su robusta construcción de acero y su exquisita artesanía, este modelo ayuda los ejercicios sin preocupaciones. Tubo de acero engrosado, cubierto por una superficie de secado rápido de un color polvo rápido, combinando la seguridad con la estabilidad que se habrá convertido en perfecta.
- PRÁCTICO: la central eléctrica de altura compacta es plegable, lo que la hace cómoda y fácil de transportar, configurar y guardar. Especialmente indicado para espacios interiores pequeños, como oficinas y apartamentos.
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Equipamiento Alternativo para Entrenar en Casa
A veces, la idea de ir al gimnasio se siente como una misión imposible. El tráfico, la gente, y esos días en los que solo te apetece quedarte en casa. Por eso, tener un pequeño espacio de entrenamiento en casa es una solución genial. Pero, ¿qué pasa si no quieres limitarte al clásico combo de banco y barra? La buena noticia es que hay muchas alternativas que se adaptan a diferentes estilos y necesidades sin llenar tu habitación de trastos. Vamos a explorar algunas opciones que realmente valen la pena.
Máquinas de remo
Si buscas un equipo que te ofrezca un entrenamiento completo sin ocupar mucho espacio, las máquinas de remo son una joya. Imagina poder hacer un ejercicio que combina fuerza y cardio, todo en uno. Este tipo de máquina trabaja prácticamente todos los músculos, desde las piernas hasta la espalda y los brazos. Además, su ritmo es controlable, así que puedes empezar suave y aumentar la intensidad a medida que vayas mejorando.
Una opción popular es la máquina de remo HOMCOM. Esta es ideal para quienes desean empezar a trabajar su resistencia y fuerza desde casa, y sus dimensiones son perfectas para no estorbar en tus rutinas diarias. Muchas personas que la han probado destacan lo efectiva y silenciosa que es, lo que la convierte en una buena elección si vives en un apartamento o tienes vecinos cerca.
Entrenadores de pesas
Cuando piensas en fortalecer tus músculos, no siempre necesitas el combo clásico de banco y barra. Un entrenador de pesas puede ser lo que estés buscando. Estos equipos permiten realizar una amplia variedad de ejercicios, desde press de pecho hasta extensiones de piernas, todo en un solo sistema. Existen modelos como el HOMCOM Banco de Musculación Multifuncional, que no solo te ofrece un banco ajustable, sino que incorpora varios complementos como una extensión de piernas y un curl de predicador. ¡Todo en uno!
Además, otro beneficio de los entrenadores de pesas es la adaptabilidad. Puedes ajustar los pesos y modificar la posición del banco, lo que te da la libertad de personalizar tu entrenamiento según tu nivel. Si alguna vez has hecho pesas en el gimnasio, sabrás cuánto mejora tu tonificación y fuerza. Tener uno en casa puede ser un gran cambio en tu rutina diaria.
Equipos de resistencia
Si te gustan las cosas simples, los equipos de resistencia son tu mejor amigo. Desde bandas elásticas hasta kettlebells, estos gadgets son perfectos para hacer rutinas innovadoras. Piensa en cuántas veces has visto a amigos entrenar con bandas en el parque. Modestas pero eficaces, estas bandas son ligeras y ocupan poco espacio, y puedes llevarlas contigo a cualquier parte.
Las kettlebells, por otro lado, son ideales para ejercicios que combinan fuerza y cardio. Con un simple giro de muñeca, puedes realizar desde swings hasta sentadillas. El MULTIFUNCIONAL de SPORTNOW, por ejemplo, ofrece una carga de hasta 420 kg, lo que significa que puedes llegar a un nivel avanzado sin necesidad de comprar más equipo. Este tipo de equipamiento es genial para quienes están buscando diferentes maneras de mantenerse activos, ¡y siempre puedes guardar todo en un rincón cuando terminas!
Así que ya ves, hay un montón de opciones cuando se trata de montar tu gimnasio en casa. Al estilizar tu espacio, no solo maximizas cada centímetro, sino que también te das la oportunidad de entrenar de una manera divertida y efectiva. ¡No hay excusas para no moverte!
- BANCO MULTIFUNCIONAL: Este banco de pesas de HOMCOM permite realizar press de banca, curls de bíceps y extensiones de piernas. Incluye desarrollador de piernas, soporte para barra y almohadilla de predicador para un entrenamiento completo en casa
- AJUSTE TOTAL PARA CADA EJERCICIO: El banco de musculación cuenta con respaldo regulable en 3 posiciones, soporte de barra con 6 alturas y almohadilla de predicador con 4 niveles. Se adapta a cada usuario para entrenar con comodidad y mejorar el rendimiento
- COMPATIBLE CON DISCOS ESTÁNDAR: El banco de pesas musculación dispone de postes para discos de 1" (2,5 cm) compatibles con pesas estándar. Permiten aumentar o reducir la intensidad del ejercicio según tu progreso y mantener el área de entrenamiento organizada
- COMODIDAD Y ESTRUCTURA RESISTENTE: El asiento y el respaldo acolchados con espuma de alta densidad y tapizado en cuero PU ofrecen confort y fácil limpieza. Su estructura de acero con recubrimiento en polvo garantiza gran estabilidad y durabilidad
- MEDIDAS TOTALES: 180x134x113-136 cm (LxANxAL). Carga máxima: 300 kg (banco), 150 kg (soporte), 25 kg (pierna/pecho). Se recomienda montaje entre dos personas. Este banco multifuncional no incluye pesas ni barra
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Beneficios de Usar Equipamiento Alternativo
Cuando piensas en acondicionar tu hogar para hacer ejercicio, seguro que la palabra “espacio” te da un poco de miedo. ¡Es normal! A veces parece que necesitamos un gimnasio entero en casa, pero lo cierto es que hay opciones que pueden cambiar las reglas del juego. Usar equipamiento alternativo se vuelve una opción que no solo maximiza tu espacio, sino que te ofrece un montón de ventajas. Así que, ¿por qué no darle una oportunidad?
Optimización del espacio
¿Alguna vez has visto un equipo de gimnasio gigante y has pensado que te ocuparía medio salón? Con los bancos y barras tradicionales, eso no es raro. Sin embargo, equipamientos alternativos como el HOMCOM Banco de Musculación Multifuncional Inclinable son ideales para quienes tienen un espacio más limitado. Este tipo de equipo suele ser más compacto y, además, cuenta con funciones versátiles. Por ejemplo, si te decides por este banco, podrás realizar ejercicios de pesas, extensiones de piernas y hasta curl de predicador.
Visualiza esto: colocas tu banco en cualquier rincón y, con una sola pieza, puedes trabajar todo el cuerpo. En lugar de necesitar varios aparatos, ahora solo te hace falta un par de discos de peso para completar la jugada. Esto facilita no solo el almacenamiento, sino también habilita tu hogar para mantenerlo como un lugar funcional y despejado. Con el espacio optimizado, dedicarse al ejercicio se convierte en algo mucho más placentero.
Versatilidad en los ejercicios
El equipamiento alternativo no solo se trata de ahorrar espacio, también es una gran manera de diversificar tus entrenamientos. Por ejemplo, el HOMCOM Conjunto de Banco de Pesas Multifuncional y Barra de Pesas permite hacer varios ejercicios con una sola configuración. Puedes pasar de un press de banca a un ejercicio de espalda en un abrir y cerrar de ojos. Esa versatilidad es clave si quieres mantener tu rutina interesante y evitar caer en la monotonía.
Considera que un buen banco como el SPORTNOW Banco de Musculación Multifuncional no solo admite diferentes posiciones, sino que también se adapta a tus necesidades a medida que avanzas. Esto significa que puedes incrementar los pesos y modificar la altura y la inclinación para desafiarte más. La capacidad de adaptar los ejercicios a tu nivel mejora notablemente tus resultados. Entonces, si te decides por este tipo de equipamiento, tendrás todo lo que necesitas para un entrenamiento completo, haciendo uso de tu inventario de manera más efectiva. ¡La rutina está en tus manos!
- 💪 Entrena Todo el Cuerpo con un Solo Banco: Diseñado para entrenamientos completos en casa, permite realizar press plano, inclinado y declinado, curl de bíceps en predicador, extensión y curl de piernas, press militar sentado, abdominales y mucho más. Ideal para quienes buscan un equipo compacto pero potente.
- 🧱 Estructura Reforzada con Carga Máxima de 300 kg: Fabricado con acero de alta resistencia, soporta hasta 300 kg en barra, 45 kg en cojín de predicador y 50 kg en barra de piernas. Las patas antideslizantes evitan balanceos y aportan estabilidad incluso en repeticiones explosivas.
- 🎯 Ajustes Personalizables para Todos los Niveles: El respaldo ajustable en 3 posiciones (98–118 cm) y el cojín superior con 5 niveles de regulación permiten adaptar cada ejercicio a tu biomecánica. La barra de piernas cuenta con 4 alturas y rodillos acolchados para un movimiento fluido y cómodo.
- 🔥 Cojín Ergonómico en Forma de U – Aislamiento Profesional del Bíceps: Perfecto para curls estrictos, la forma en U garantiza un mayor aislamiento del bíceps, mejora la postura del brazo y reduce la tensión en hombros y codos. Un detalle propio de bancos de gama intermedia y profesional.
- 🏠 Plegable, Fácil de Guardar y Perfecto para el Hogar: El sistema de pliegue rápido permite llevar el banco a una posición semiplegada para guardarlo en rincones, garaje, debajo de la cama o apoyado en la pared. Ideal para entrenar en casa sin ocupar espacio cuando no se usa. Incluye sistema de seguridad para plegado.
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Comparativa de Productos Destacados
Con la creciente afición por entrenar en casa, tener el equipo adecuado se ha vuelto esencial. ¿Quién no ha sentido la tentación de convertir una esquina de su sala en un mini gimnasio? Para facilitarte la vida, vamos a echar un vistazo a dos opciones que se llevan la palma en el mundo de los bancos de musculación: el HOMCOM Banco Multifuncional y el SPORTNOW Banco Inclinable. Ambas son geniales, pero tienen sus diferencias que vale la pena explorar.
HOMCOM Banco Multifuncional vs. SPORTNOW Banco Inclinable
Cuando hablamos del HOMCOM Banco Multifuncional, ya te imaginas su presencia imponente: un banco para hacer de todo. Este modelo no solo es inclinable, sino que también cuenta con soporte para barra ajustable y varios accesorios que te permiten trabajar piernas y brazos. Y lo mejor, abarca un gimnasio completo en un espacio reducido. Su tamaño (165x68x114 cm) lo hace ideal para esos rincones donde el espacio es un lujo. Además, viene con seis discos de pesas intercambiables, así que tendrás la flexibilidad de ajustar tu rutina al volar.
Por otro lado, el SPORTNOW Banco Inclinable fue diseñado con un enfoque en la resistencia, pudiendo soportar hasta 420 kg. Este banco también tiene un diseño ajustable, pero su fuerte es la estabilidad que ofrece. Puedes sentirte seguro haciendo press de banca o cualquier ejercicio de fuerza. Su estructura robusta hace que sea una opción perfecta si piensas ir en serio con las pesas.
Ambos bancos cumplen con su cometido, pero la elección depende de tu estilo de entrenamiento. Si buscas un banco multifuncional que abarque varias áreas del entrenamiento, el HOMCOM podría ser tu mejor compañero. En cambio, si tu objetivo es potenciar el levantamiento de pesas y buscas un equipo que aguante la carga, el SPORTNOW es el indicado.
Características y ventajas de las alternativas
Si lo tuyo es la versatilidad, el HOMCOM Banco Multifuncional destaca por su capacidad de adaptarse a múltiples ejercicios. Puedes realizar desde press de banca hasta extensiones de piernas y curls de predicador. Este banco es perfecto si disfrutas de variar tu rutina y no te gusta quedarte estancado en el mismo tipo de ejercicio. Además, su diseño compacto te permite guardarlo fácilmente. Cuando no lo estés usando, simplemente lo dejas en un rincón y listo.
Por su parte, si te inclinas más por un entrenamiento de alta intensidad y te gusta desafiar tus límites, el SPORTNOW Banco Inclinable se presenta como la opción más robusta. Con ese soporte que aguanta tanto peso, puedes atreverte a buscar tus máximos personales sin miedo a que el equipo se caiga. También su comodidad en el asiento y respaldo regulable es una ventaja que no se puede pasar por alto, así, cada sesión de entrenamiento se siente más amena.
Además, ambos bancos están diseñados para ser fáciles de usar, así que no hace falta tener un máster en gimnasios para sacarles el máximo provecho. Elige el que mejor se ajuste a tus necesidades, y ya tendrás un paso más cerca de tener un gimnasio en casa. ¡Deja que tus ganas de entrenar crezcan sin límites!
- BANCO DE PESAS Y BARRA DE PESAS AJUSTABLES: Este pack incluye un banco de pesas multifuncional y una barra de pesas con 6 discos intercambiables de diferentes tamaños. Es el conjunto perfecto para empezar a entrenar nada más recibir el producto
- DISEÑO DE FUNCIÓN MÚLTIPLE Y FLEXIBLE: El banco de pesas es ideal para ejercitar los brazos, las piernas, la cintura, las caderas, las habilidades del abdomen. La barra de pesas viene con discos de 5 kg, 2,5 kg y 1,5 kg, ofreciendo una gran flexibilidad para adaptarse a tu rutina de entrenamiento
- MATERIAL RESISTENTE Y ANTIDESLIZANTE: Tanto el banco de pesas como la barra de pesas están hechos de acero resistente. La superficie de agarre de las barras está moleteada, proporcionando un agarre antideslizante
- AJUSTABLE Y SEGURO: El banco de pesas tiene un respaldo ajustable en varias posiciones y la barra de pesas cuenta con dos clips de fijación para asegurar que los discos de peso se mantengan de manera segura en su lugar durante el ejercicio
- MEDIDAS TOTALES: Las medidas totales del banco de pesas son 165x68x114 cm (LxANxAL) y las de la barra de pesas son Ø28x130 cm (DxL). La carga máxima soportada por el banco de pesas es de 200 kg y la de la barra de pesas es de 50 kg
- Barra de pesas: este juego de barra consta de cuatro placas de 2,5 kg, dos placas de 5 kg, una barra de curl de 10 cm y un par de collares starlock. Este conjunto completo funcionará perfectamente para su ejercicio.
- Práctico y multiusos: el juego de pesas de hierro es ideal para el desarrollo muscular y el entrenamiento físico. Tanto los culturistas profesionales como los asistentes a gimnasios novatos pueden beneficiarse de este producto. Ideal para uso en casa, gimnasios, spas, estudios y centros de fitness.
- Multifuncional: hemos diseñado esta barra para diferentes ejercicios como brazadas, sentadillas, bent-over rows, press de banca, deadlift, overhead press, curl, estocadas, power clean y otros ejercicios. Los pesos ajustables son funcionales para diferentes tipos de entrenamiento y las necesidades del usuario.
- Fácil almacenamiento y transporte: Las pesas sueltas son fáciles de almacenar y transportar, especialmente adecuadas para hacer ejercicio en espacios compactos como apartamentos pequeños, estudios, oficinas, dormitorios, etc.
- Cerraduras de estrella para mayor seguridad: El juego de pesas incluye dos cerraduras de estrella que se pueden utilizar para permitir las placas de pesas en su lugar, lo que garantiza la estabilidad y la seguridad sin que la placa se caiga o se deslice durante el ejercicio.
- ENTRENAMIENTO MULTIFUNCIONAL: Esta máquina de gimnasio de SPORTNOW combina banco ajustable, soporte de barra, polea alta, curl de bíceps, mariposa y extensión de piernas para un entrenamiento completo sin salir de casa
- POSICIONES AJUSTABLES: El banco de musculación se puede inclinar en 0°, 15° o 40°, y el soporte para barra se regula entre 112 y 160 cm, adaptándose a diferentes ejercicios y alturas de usuario
- COMODIDAD Y SEGURIDAD: Este banco de musculación multifuncional con polea tiene estructura de acero con ganchos de seguridad, cojines acolchados y rodillos de espuma para mayor confort en piernas, brazos y pecho
- CARGA PERSONALIZABLE: El banco de pesas de SPORTNOW incluye tres postes para discos, con capacidad de hasta 25 kg cada uno, permitiendo ajustar el peso a tu nivel y tipo de entrenamiento
- MEDIDAS TOTALES: El banco de pesas musculación para casa mide 202x155x106 cm (ALxLxAN) y soporta hasta 100 kg de usuario, 25 kg por poste, 100 kg de soporte para barra, 200 kg de banco. Ideal para entrenar en casa con seguridad. Requiere montaje
- EJERCICIOS COMPLETOS EN CASA: Este banco de pesas multifuncional 2 en 1 te permite realizar press de banca, bíceps, remo bajo y extensión de piernas, ideal para rutinas de cuerpo completo en tu hogar
- ALTURA AJUSTABLE Y SEGURA: El banco de pesas musculación cuenta con dos racks para barra ajustables en cinco niveles, soportando hasta 300 kg para entrenar con seguridad y confianza
- PERSONALIZA TU ENTRENAMIENTO: Ajusta el banco de pesas en cuatro ángulos y la almohadilla para predicador en cuatro alturas (75,8 cm a 87,8 cm), adaptando cada sesión a tus necesidades musculares
- ORGANIZA TUS PESAS: El banco de ejercicio incluye tres postes para discos, manteniendo los pesos accesibles y permitiendo modificar la carga según tus objetivos de fuerza, con capacidad máxima de 40 kg por poste
- DIMENSIONES: Estructura de acero de 5x5 cm para máxima estabilidad. Cojines gruesos y rodillos de espuma para comodidad. Carga máxima: 150 kg (usuario), 300 kg (rack de barra), 40 kg (por poste).
- EQUIPAMIENTO COMPLETO: Esta estación de ejercicio incluye variados accesorios como extensor de piernas, barra elástica extraíble, sistema de poleas, banco de pesas, soporte para barra y porta discos, ofreciendo un entrenamiento integral del cuerpo
- AJUSTES PERSONALIZABLES: El soporte del banco de ejercicio se puede ajustar en 6 niveles y el respaldo en 3, permitiendo personalizar la altura de la barra y la posición del asiento para una experiencia de entrenamiento óptima
- INTENSIDAD AJUSTABLE: Este banco de musculación incorpora discos de 2,5 cm (no incluidos) al extensor de piernas, al ejercicio de pecho y al sistema pull-down para incrementar la intensidad conforme avanzas en tu rutina de ejercicios
- CONFORT Y DURABILIDAD: Fabricado en acero robusto con acabado en pintura en polvo para mayor durabilidad, este banco multifuncional cuenta con un asiento y respaldo de espuma de alta densidad revestidos en cuero sintético, garantizando el máximo confort durante el uso
- MEDIDAS TOTALES: 180x134x200 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 300 kg (banco), 150 kg (rack para pesas), 25 kg (sistema de elevación de pecho/desarrollo de piernas/sistema de poleas). Se requiere montaje. NOTA: Las barras de pesas y discos de peso NO están incluidos
- Este banco de musculación integral con un soporte de pesas y un juego de pesas y mancuernas es una gran elección para ejercitar diferentes grupos de músculos
- Será imprescindible para los que se inician en el entrenamiento con pesas
- ¡Realice levantamiento de pesas en banco, "curls" de piernas posteriores, abdominales y ejercicios pectorales con nuestro banco de musculación.Como la comodidad durante los ejercicios es muy importante, el banco de musculación incorpora un respaldo con 4 posiciones de reclinación, bien acolchado y con rodillos de espuma para dar soporte a las rodillas
- Entrenar con una barra de pesas es muy seguro gracias a los soportes de seguridad
- El banco de musculación se puede plegar fácilmente y guardar en vertical después de su uso.El juego de pesas y mancuernas cuenta con barras de acero cromado con collarines de resorte de acción rápida (para la barra de pesas), agarres granulados antideslizantes y tapas de rosca de estrella estriadas (para las barras de mancuernas) para un acoplamiento seguro de los discos de peso
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